patrice65's Journal, 08 August 2021

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Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2021

224.9 lb Lost so far: 22.0 lb. Still to go: 22.0 lb. Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 08 August 2021:

414 kcal

Fat: 15.04g | Prot: 58.31g | Carb: 9.67g. Dinner: Courgette, Blanc de Poulet, Carottes. more...

3010 kcal

Activities & Exercise: Showering - 10 minutes, Bicycling (moderate) - 13/mph - 40 minutes, Resting - 15 hours and 50 minutes, Sleeping - 7 hours and 20 minutes. more...

gaining 4.6 lb a week

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Comments

Fait un peu n’importe quoi cette semaine mais je regrette pas ça remotive même au contraire

08 Aug 21 by member: patrice65

Juste 300g de plus en faisant n'importe quoi sur UNE SEMAINE. Ça va c'est rien. Tu vas perdre cela en moins de deux. Courage et bonne continuation.

08 Aug 21 by member: Kakarot84

Depuis dimanche dernier ça fait 1,2kg 😊 mais merci pour ton encouragement

08 Aug 21 by member: patrice65


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