Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2021
|
104.1 lb
Lost so far: 24.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 July 2021:
|
1425 kcal
|
Fat: 51.54g | Prot: 84.20g | Carb: 158.52g.
Breakfast: Овощное Рагу, Хачапури на сковороде, Авокадо, Good Food Кукурузные Хлебцы с Морской Солью. Lunch: Sweet World Kid'snack, Приготовленный Лук. Dinner: Белая Бяроза Пломбир с Персиком, Персиковый пирог, Простоквашино Молоко 1%, Булгур с Курицей, Скумбрия Запеченная, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Огурец (с Кожурой), Цветная Капуста с Яйцом, Heinz Итальянский Кетчуп. Snacks/Other: Сильпо Роллини с Грибами, Пицца Фабрика Кукуруза на Гриле, Цветная Капуста в Кляре, Виктория Булгур с Мясом и Овощами. more...
|
|
1370 kcal
|
Activities & Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 38 minutes, Resting - 15 hours and 22 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
12МаРиНа's weight history
|