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Viel Stress, wenig Schlaf und der Körper so "Leck mich - ich geb nix ab!"... 🙈
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145.3 lb
Lost so far: 24.0 lb.
Still to go: 2.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 21 July 2021:
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1406 kcal
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Fat: 59.76g | Prot: 95.99g | Carb: 116.97g.
Breakfast: Philadelphia Balance, Harry Eiweißbrot. Lunch: REWE Bio Bierschinken, Sojola Margarine, Harry Eiweißbrot. Dinner: Kühne Joghurt Dressing, REWE Beste Wahl Krautsalat mit Paprika, Gurke (Geschält), Zwiebeln, REWE Mischsalat, Spitzpaprika, Champignons, Strauchtomaten, REWE Bio Bio Hähnchen-Brustfilet in Joghurt-Paprikamarinade, McDonald's Pommes Frites. more...
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steady weight
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 Comments
Bei mir ganz ähnlich...Ich predige immer zum Abnehmen, braucht man auch einen gesunden Schlaf und der Geist muss befreit von negativen Stress sein.
Und plötzlich ist man in diesem Teufelskreis 😔
21 Jul 21 by member: Puppi Popcorn
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