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Wie ein Tiger, mit einem grossen Satz auf die Beute! 🐯🤣 Find ich gut 💪 Wünsche allen die das lesen einen bezaubernden, sonnig schönen Tag 🌞
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187.4 lb
Lost so far: 132.3 lb.
Still to go: 55.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 21 July 2021:
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1575 kcal
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Fat: 47.73g | Prot: 122.13g | Carb: 148.32g.
Breakfast: Migros Kefir, Blévita Chia & Randen, Migros Bio Chia-Samen, Migros Bio Haferkleie, Milchkaffe 330Ml (100 Ml Vollmilch), Denner Magerquark, Apple. Lunch: Tap Water, Cirio Ceci, Wasa Original Knäckebrot, Coop Qualité & Prix Schweizer Eier, Coop Crème à Café. Dinner: Lee-Sport Shape Shake Erdbeer Stevia, Milchkaffe 330Ml (100 Ml Vollmilch), M-Budget Magerquark, Wasa Original Knäckebrot. Snacks/Other: Coop Crème à Café. more...
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losing 15.4 lb a week
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 Comments
Hey guten Morgen 🤗 sehr schöner Satz, super... 👌 Wünsche dir auch einen bezaubernden Tag ☀️😊
21 Jul 21 by member: dirk___
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Guten Morgen Dirk 🤗 Danke dir! 😊 Wünsche dir noch entspannende und wunderschöne Ferien 🙋♀️💫🍹
21 Jul 21 by member: Inishkin
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Da hat dein Tiger heute fette Beute gemacht 😂. Braves Kätzchen 🐯!
21 Jul 21 by member: Ramisa1
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Bei dir schmelzen ja die Kilos! Gratuliere 💐
21 Jul 21 by member: Koru67
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