~katharina~'s Journal, 20 July 2021

Sie zeigt sich zaghaft, die schüchterne 65... 😆
145.3 lb Lost so far: 24.0 lb.    Still to go: 2.0 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 20 July 2021:
1275 kcal Fat: 35.51g | Prot: 66.51g | Carb: 161.76g.   Breakfast: Philadelphia Balance, Harry Eiweißbrot. Dinner: Lidl Rosenbrötchen, Ja! Brechbohnen Fein, Ja! Passierte Tomaten, Ja! Super-Sweet Gemüsemais, Ja! Kidney-Bohnen Rot, Ja! Tomatenmark 3-Fach Konzentriert, Vantastic Foods Soja Granulat, Knorr Gemüse Bouillon, ORO di Parma Tomaten Stückig, Zwiebeln, Rapsöl, Ja! Saure Sahne 10% Fett, Uncle Ben's Express Spitzen-Langkorn-Reis. more...
2327 kcal Activities & Exercise: Fitbit - 24 hours. more...
losing 1.5 lb a week

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Comments 
Aber sie zeigt sich, gut gemacht 👍❣️ 
20 Jul 21 by member: Ramisa1
Jetzt nur nicht bedrängen.... Lass sie erst mal schnuppern und vertrauen aufbauen😅 
20 Jul 21 by member: Doesntmatterwhat

     
 

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