Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2021
|
151.5 lb
Lost so far: 18.3 lb.
Still to go: 8.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 16 July 2021:
|
1442 kcal
|
Fat: 70.33g | Prot: 88.66g | Carb: 124.22g.
Breakfast: Жареный Тофу, Баклажанная Икра, Сильпо Гречневый Хлеб, Волошкове Поле Кефир Безлактозный 2,5%, Розумний Вибір Гречка. Lunch: Санта Бремор Филе Сельди Матиас, Баклажанная Икра, Картофель Молодой. Dinner: Премия Масло Льняное, Кукуруза, De Luxe Тунец в Собственном Соку. Snacks/Other: Своя Линия Цикорий, Своя Линия Мёд Разнотравье, Nut Master Арахисовая Паста, Power Pro Mix Collagen Casein Протеин. more...
|
|
1666 kcal
|
Activities & Exercise:
Sleeping - 9 hours, Resting - 15 hours. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
oksilaki's weight history
|