oksilaki's Journal, 11 July 2021

Перевзвешиваюсь по три раза)) До сих пор не верю, что вес другой😏

152.3 lb Lost so far: 17.4 lb.    Still to go: 9.0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1172 kcal

Fat: 44.92g | Prot: 53.53g | Carb: 132.71g.   Breakfast: Своя Линия Мёд Разнотравье, Розумний Вибір Насіння Кунжуту, Премия Масло Льняное, Своя Линия Чернослив, АТБ Кукурузная Каша. Lunch: Премия Масло Льняное, Heinz Кетчуп , Своя Линия Мясо Мидий, Barilla Спагетти, Хит Продукт Spinach Шпинат Рiзаний Швидкозаморожений. Dinner: Гороховый Суп. more...

1676 kcal

Activities & Exercise: Sleeping - 9 hours, Resting - 15 hours. more...