Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2021
|
154.8 lb
Lost so far: 15.0 lb.
Still to go: 11.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 July 2021:
|
1404 kcal
|
Fat: 65.10g | Prot: 84.97g | Carb: 119.80g.
Lunch: Veladis Паста Креветочная с Авокадо, Hungry Papa Бабагануш, Лавка Здоровья Хлебцы Ржаные, Борщ с Фасолью. Dinner: Ybarra Оливковое Масло , Rinatura Дрожжи Хлопьями Органические, Hungry Papa Бабагануш, Veladis Паста Креветочная с Авокадо, Свекла Вареная, Casa Della Pasta Своя Линия Ditalini Кiльця Макароны Кольца, Своя Линия Мясо Мидий . Snacks/Other: Своя Линия Мёд Разнотравье, Фундук Сушеный, Golden Kings of Ukraine Клетчатка Растительная из Семян Льна, Своя Линия Цикорий, Roshen Milk Bubble Chocolate, Millennium Чёрный Шоколад Брют 74%, Power Pro Mix Collagen Casein Протеин. more...
|
|
1710 kcal
|
Activities & Exercise:
Sleeping - 8 hours, Resting - 16 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
oksilaki's weight history
|