Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2021
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200.8 lb
Lost so far: 118.8 lb.
Still to go: 68.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 07 June 2021:
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1600 kcal
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Fat: 50.51g | Prot: 135.59g | Carb: 140.68g.
Breakfast: Milchkaffe 330Ml (100 Ml Vollmilch), Migros Bio Haferkleie, Raspberries, Migros Bio Chia-Samen, Milchkaffe 330Ml (100 Ml Vollmilch), Rhabarber Quarktorte. Lunch: Wasa Original Knäckebrot, Rhabarber Quarktorte, Milchkaffe 330Ml (100 Ml Vollmilch), Cirio Cannellini. Dinner: M-Classic Rhabarber CH, Coop Qualité & Prix Erythryt, Denner Magerquark, Milchkaffe 330Ml (100 Ml Vollmilch), Rhabarber Quarktorte, Wasa Original Knäckebrot. Snacks/Other: Emmi Crème à Café. more...
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gaining 4.6 lb a week
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 Comments
Jetzt haben wir das gleiche Ziel 🤗 30.1 kg müssen weg. Auch super gemacht. Wir schaffen das 💐
07 Jun 21 by member: Koru67
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Stimmt, ist ja sehr cool 👍😁 Wir sind auf dem besten Weg dorthin 💐🥳🤗
07 Jun 21 by member: Inishkin
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