Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2021
|
157.4 lb
Lost so far: 12.3 lb.
Still to go: 14.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 02 June 2021:
|
1322 kcal
|
Fat: 50.95g | Prot: 111.93g | Carb: 96.77g.
Breakfast: Яготинське Топленое Молоко, Golden Kings of Ukraine Клетчатка Растительная из Семян Льна, Киево-Печерская Лавра Чёрный Шоколад , Chicory World Цикорий Класичний Розчинний Гранульований50% Iнулiну, De Luxe Льняное Масло, Russing Арахисовая Паста с Солью, De Luxe Овсяные Хлопья Мелкозерновые, Розумний Вибір Суміш Пластівців Трьох Видів "Екстра". Lunch: Котлеты рыбные из фарша хека Veladis, Rinatura Дрожжи Хлопьями Органические, Печеные Овощи. Dinner: Помидоры, Гороховое Пюре, Котлеты рыбные из фарша хека Veladis. Snacks/Other: Розумний Вибір Ядра Бобів Арахісу, Power Pro Mix Collagen Casein Протеин. more...
|
|
1724 kcal
|
Activities & Exercise:
Sleeping - 10 hours, Resting - 14 hours. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
oksilaki's weight history
|