Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2021
|
156.7 lb
Lost so far: 13.0 lb.
Still to go: 13.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 31 May 2021:
|
1455 kcal
|
Fat: 53.97g | Prot: 120.22g | Carb: 115.38g.
Breakfast: Russing Арахисовая Паста с Солью, Оладьи на кефире, Chicory World Цикорий Класичний Розчинний Гранульований50% Iнулiну, Творожная запеканка с замороженой вишней, Банан. Lunch: Ybarra Оливковое Масло , Rinatura Дрожжи Хлопьями Органические, Premialle Фета, АТБ Кукурузная Каша, Салат из Капусты, Куриная Печень. Dinner: Яйцо, Хек Запеченный, Приготовленная Чечевица. Snacks/Other: Яготинське Топленое Молоко, Power Pro Mix Collagen Casein Протеин. more...
|
|
1717 kcal
|
Activities & Exercise:
Sleeping - 10 hours, Resting - 14 hours. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
oksilaki's weight history
|