Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2021
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201.5 lb
Lost so far: 118.2 lb.
Still to go: 69.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 30 May 2021:
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1787 kcal
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Fat: 72.02g | Prot: 113.87g | Carb: 163.20g.
Breakfast: Migros Bio Haferkleie, Migros Bio Chia-Samen, Blévita Blévita Kürbiskerne, Denner Skyr Nature, Apple, Milchkaffe 330Ml (100 Ml Vollmilch). Lunch: Wasa Original Knäckebrot, Cirio Ceci, Kichererbsen Muffins Schoko, Milchkaffe 330Ml (100 Ml Vollmilch). Dinner: Galbani Mozzarella, Mixed Salad Greens, Milchkaffe 330Ml (100 Ml Vollmilch), Wasa Original Knäckebrot, Fried Pork Steak or Cutlet. Snacks/Other: Emmi Crème à Café. more...
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steady weight
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 Comments
Bist an mir vorbei gezogen... 👌
30 May 21 by member: dirk___
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Bin ich? Tatsächlich 🤭 Was soll ich sagen, ich muss besser in meine Motorradhose passen, bin hoch motiviert 🤣🤣 Alles ok bei dir Dirk? Hattest du ein schönes Wochenende?
30 May 21 by member: Inishkin
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Du machst das super... 😊 Äh du fährst Motorrad... Top.
Das Wochenende war echt schön.. Endlich warm, hab sogar einen Sonnenbrand bekommen 😅 und bei dir?
30 May 21 by member: dirk___
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Danke dir 💐 Habe erst kürzlich angefangen und viel Spass daran 🏍😍 Ja, wie du, heute war so herrliches Wetter, da war ich viel draussen und hab die Sonne genossen - ein toller Sonntag 😊👍
30 May 21 by member: Inishkin
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Super... Schönen restabend... 😊
30 May 21 by member: dirk___
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Ich hoffe den hast du auch 💐🙂 und einen guten Start morgen in die neue Woche 🙋♀️☕🍀
30 May 21 by member: Inishkin
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