Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2021
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194.4 lb
Lost so far: 33.5 lb.
Still to go: 62.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 28 May 2021:
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1455 kcal
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Fat: 38.79g | Prot: 90.92g | Carb: 182.36g.
Breakfast: Kakaopulver (Ungesüßt), Chia-Samen, DM Bio Amaranth Gepufft, Ja! Kokosraspeln, Goji Beeren, Blaubeeren, BioBio Hafer Drink, Banane, DM Bio Haferkleie mit Keim, Aldi Haferflocken. Lunch: Nudeln (Gekocht), Harzer Harzer Käse, Schwarze Oliven, Feinkost Dittmann Pfefferonen Mild-Pikant, Bernbacher Napoletana, Knoblauch, Zwiebeln. Dinner: Radieschen, BioBio Salat Kernemix, Lindenhof Minis Harzer, Wonnemeyer Antipasti Creme Bärlauch, REWE Weiße Bohnen, REWE Kichererbsen, King's Crown Kidney-Bohnen, Rote Paprika, Kirschtomaten, DM Bio Dinkelwaffeln. Snacks/Other: Leicht und Fit Körniger Frischkäse, Haselnüsse, Mandeln, Yogi Tea Classic. more...
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losing 7.7 lb a week
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comments
Guten Morgen Rosalie 🙋♂️ wünsche Dir einen schönen Freitag... Lass es dir gut gehen... ☀️☕🍀😊🤗
27 May 21 by member: dirk___
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Guten Morgen Dirk ☕ ... danke das wünsche ich dir auch 🌞🍀🙋🏼♀️
27 May 21 by member: ♡ Rosalie ♡
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Oh Rosalie_2, dass ist ein guter Satz nach vorn....Glückwunsch 🍀☀️🌷
28 May 21 by member: Aslı.83
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