Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2021
|
157.4 lb
Lost so far: 12.3 lb.
Still to go: 14.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 May 2021:
|
1426 kcal
|
Fat: 53.87g | Prot: 136.21g | Carb: 87.39g.
Breakfast: Замороженная Вишня, Оладьи на кефире, Салат из Капусты, Паштет из говяжьей печени, Finn Crisp Хлебцы Ржаные с Отрубями, De Lucia Моцарелла, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: De Luxe Льняное Масло, Rinatura Дрожжи Хлопьями Органические, Куриная Печень, Сердце Куриное, Premialle Фета, АТБ Кукурузная Каша. Dinner: Russing Арахисовая Паста с Солью, Куриное Филе на Пару, Брокколи. Snacks/Other: Power Pro Mix Collagen Casein Протеин. more...
|
|
1732 kcal
|
Activities & Exercise:
Sleeping - 9 hours, Resting - 15 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
oksilaki's weight history
|