Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2021
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198.0 lb
Lost so far: 30.0 lb.
Still to go: 65.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 17 May 2021:
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1080 kcal
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Fat: 20.61g | Prot: 58.35g | Carb: 159.06g.
Breakfast: Ja! Kokosraspeln, Haselnüsse, Chia-Samen, Alnatura Amaranth Gepufft, Trauben, Granatapfel, Banane, Zimt, BioBio Hafer Drink, DM Bio Haferkleie mit Keim, Aldi Haferflocken. Lunch: Gurke (Geschält), Händlmaier's Süßer Senf, Tomatenmark, Mondo Italiano Creme Classic, Pflanzenöl, Gut & Günstig Frischkäse Pur, Beste Ernte Baked Beans, BioBio Hafer Drink, Ei, Kartoffeln. Dinner: Granatapfel, Leichter Genuss Hirtenkäse 20% Fett, Karotten, Schätze des Orients Hummus Natur, Leicht & Cross Knusperbrot Kräftiger Roggen. Snacks/Other: Tee, Granatapfel, Seitenbacher Saltoos, Seitenbacher Dinkelflakes, Leicht und Fit Körniger Frischkäse. more...
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steady weight
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 Comments
Guten Morgen ☀️ hab einen schönen Tag 🍀☕😊🤗
16 May 21 by member: dirk___
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Danke ☺ ... dir auch einen guten Morgen & einen guten Wochenstart 🌞☕🙋🏼♀️
16 May 21 by member: ♡ Rosalie ♡
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