Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2021
|
148.2 lb
Lost so far: 79.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 06 May 2021:
|
1327 kcal
|
Fat: 38.70g | Prot: 102.25g | Carb: 143.58g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Мясновъ Творожная Запеканка с Яблоком и Корицей. Lunch: Хлеб Бородинский, Куриная Грудка, Капуста Тушеная. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Сметана , Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Protein Rex Протеиновый Батончик Шоколадный Пломбир, Красное Яблоко, Овсяное Печенье (с Изюмом), Виноград. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
toleshenko's weight history
|