Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2021
|
148.6 lb
Lost so far: 79.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 04 May 2021:
|
1394 kcal
|
Fat: 41.18g | Prot: 109.77g | Carb: 141.93g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Мясновъ Творожная Запеканка с Яблоком и Корицей, Перекресток Фарш Куриный из Филе , Лаваш. Lunch: Бахетле Гренки Бородинские с Чесноком, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Мёд, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Bombbar Протеиновый Батончик. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
toleshenko's weight history
|