Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2021
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201.3 lb
Lost so far: 26.7 lb.
Still to go: 69.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 26 April 2021:
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3478 kcal
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Fat: 154.79g | Prot: 123.65g | Carb: 391.21g.
Breakfast: Kaffee, Cashewnüsse, Chia-Samen, Ja! Kokosraspeln, Granatapfel, Himbeeren, Erdbeeren, Edeka Haferdrink, Aldi Bio Früchtemüsli, Veganz Hanfprotein, Haferflocken, DM Bio Haferkleie mit Keim, Banane. Lunch: Harzinger Käse, Gekochtes Ei, Physalis, Erdbeeren, Knusperone Obstriegel Cranberry-Kirsch, Kirschtomaten, Gewöhnlicher Feldsalat, Tomatenaufstrich, Äpfel, Gurke (Geschält), Nusszopf, Bravo Nuss Frucht Mix mit Cranberries, Quarkbrötchen. Dinner: Gutes Land Skyr Pur . Snacks/Other: Dickmann's Schokokuss, Gut & Günstig Stapel Chips, Merci Finest Selection Mousse Au Chocolat, Merci Finest Selection Mousse Au Chocolat. more...
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gaining 3.1 lb a week
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