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Peso mais baixo desde 2017
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144.6 lb
Lost so far: 20.3 lb.
Still to go: 12.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 19 April 2021:
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910 kcal
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Fat: 32.72g | Prot: 29.99g | Carb: 126.75g.
Breakfast: Come Come Biscoito de Leite Condensado. Lunch: Suco de Maçã, Abobrinha Refogada, Seara Linguiça de Pernil , Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Q-Pão Bisnaguinha, Panco Bisnaguinha, Banana. more...
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losing 7.7 lb a week
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