Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2021
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204.6 lb
Lost so far: 23.4 lb.
Still to go: 72.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 13 April 2021:
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1167 kcal
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Fat: 31.90g | Prot: 73.27g | Carb: 152.48g.
Breakfast: Kaffee, Pflaumen, Leicht und Fit Körniger Frischkäse, Äpfel, Erdbeeren. Lunch: Knoblauch, Zwiebeln, Haselnüsse, Aldi Bio Kerne-Mix, Radieschen, Gelbe Paprika, Gutes Land Skyr Pur , Kohlrabi, Leicht & Cross Knusperbrot Roggen. Dinner: Gut & Günstig Crème Fraîche, Ja! Spätzle, Speckwürfel, Käse, Gurke (Geschält), Walnüsse, Spitzkohl. Snacks/Other: Dickmann's Schokokuss, Tee, Ingwer, Zitrone. more...
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losing 4.6 lb a week
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 Comments
12 Apr 21 by member: sjw*
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12 Apr 21 by member: dirk___
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Auch von mir guten Morgen.. Äh.. Ich meinte: schönen guten Morgen.. 😅
12 Apr 21 by member: Running Stefan
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😂 ... Wuuuunderschönen guuuuuten Mooooorgen euch 🥱🥴☕☕☕🌞😁🙋🏼♀️❣
12 Apr 21 by member: ♡ Rosalie ♡
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Guten Morgen Rosalie 🙋♀️hab einen schönen Tag 🍀☀️🤗
12 Apr 21 by member: joa0707
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@joa0707 Danke 🥰 ... den wünsche ich dir auch 🌸🌷🙋🏼♀️
12 Apr 21 by member: ♡ Rosalie ♡
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