Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2021
|
125.2 lb
Lost so far: 3.7 lb.
Still to go: 17.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 04 April 2021:
|
1360 kcal
|
Fat: 56.82g | Prot: 99.52g | Carb: 107.43g.
Breakfast: Golden Kings of Ukraine Клетчатка Растительная из Семян Льна, Яблоки Гала, Повна Чаша Творог Нежирный, Сыр, Овсяноблин, Авокадо, Bombbar Protein Pancake Milk Cream. Lunch: Finn Crisp Хлебцы Ржаные с Отрубями, Кешью, Морские Кальмары Сушеные Соленые. Dinner: Брокколи на Пару, Томатная Паста, Огурец (с Кожурой), Судак Запеченный. Snacks/Other: Мёд, Кешью, Roshen Чёрный Шоколад Brut, Кешью, Chikalab Strawberry With Cream. more...
|
|
1595 kcal
|
Activities & Exercise:
Bicycling (leisurely) - <10/mph - 1 hour and 11 minutes, Resting - 14 hours and 49 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 1.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
12МаРиНа's weight history
|