Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2021
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209.2 lb
Lost so far: 18.7 lb.
Still to go: 76.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 30 March 2021:
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2950 kcal
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Fat: 124.04g | Prot: 108.87g | Carb: 345.35g.
Breakfast: Banane, Gutes Land Skyr Pur , Gemischte Nüsse, Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Banane, Ei, TiP H-Vollmilch 3,5%, Haferflocken, Kaffee. Lunch: Schafskäse, Tomaten, DM Bio Gemüse Brühe, Gekochtes Ei, Knoblauch, Zwiebeln, BioBio Junger Blattspinat, Natur Aktiv Bio Quinoa Tricolore. Dinner: Speckwürfel, Tortellini mit Käsefüllung und Sahnesoße. Snacks/Other: Käsekuchen mit Früchten, Zitrone, Ingwer, Tee, Storck Knoppers Nussriegel, Snickers Crisp, Mars Mars (51g), Moser Roth Feine Schokoladenkugeln. more...
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steady weight
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