Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2021
|
143.3 lb
Lost so far: 84.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 29 March 2021:
|
1157 kcal
|
Fat: 53.36g | Prot: 100.30g | Carb: 72.22g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Олива Факел Кета Холодного Копчения, Овсяноблин. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Макароны Отварные. Dinner: Котлеты из Куриной Грудки. Snacks/Other: Смешанные Орехи, Протеиновый Батончик, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Грейпфрут. more...
|
losing 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
toleshenko's weight history
|