Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2021
|
209.2 lb
Lost so far: 18.7 lb.
Still to go: 76.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 29 March 2021:
|
2327 kcal
|
Fat: 103.45g | Prot: 64.91g | Carb: 295.56g.
Breakfast: Mandarine, Frisch Gepresster Orangensaft, Zitronensaft, Mandelmilch, Kaffee, Gekochtes Ei, Physalis, Kiwi, Gemischte Nüsse, Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Banane, Ei, TiP H-Vollmilch 3,5%, Haferflocken. Lunch: Gewöhnlicher Feldsalat, Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren), Birnen, Gemischte Nüsse, Banane, Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Ei, TiP H-Vollmilch 3,5%, Haferflocken. Dinner: Speckwürfel, Tortellini mit Käsefüllung und Sahnesoße. Snacks/Other: Milky Way Milky Way Riegel, Moser Roth Hochfeine Pralines Marc de Champagne, Gugelhupf, Käsekuchen mit Früchten, Käsekuchen mit Früchten, Tee, Ingwer, Zitrone. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
♡ Rosalie ♡'s weight history
|