Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2021
|
144.0 lb
Lost so far: 83.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 24 March 2021:
|
1238 kcal
|
Fat: 40.79g | Prot: 96.13g | Carb: 125.23g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Яйцо, Окей Кедровые Орешки, Карат Violette Сыр Творожный Шоколадный , Банан, Овсяноблин. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Жареные), Булгур (Вареный). Dinner: Болгарский Перец, Помидоры, Капуста Тушеная, Котлеты из Куриной Грудки. Snacks/Other: Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, ВкусВилл Манго, Мандарины. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
toleshenko's weight history
|