Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2021
|
127.4 lb
Lost so far: 26.0 lb.
Still to go: 6.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 March 2021:
|
1638 kcal
|
Fat: 94.43g | Prot: 105.73g | Carb: 99.89g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Блинчики ПП. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мистраль Бурый Рис Отварной, Vici Порции Филе Хека Приорити. Dinner: Домик в деревне Сметана 20%, Село Зеленое Сыр Тильзитэр, Творог 5%. Snacks/Other: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ашан Бразильский Орех, Контек Крекер Зерновой, Сваренное Вкрутую Яйцо, Банановый тортик 🍰😋. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
svetik3691's weight history
|