Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2021
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218.0 lb
Lost so far: 9.9 lb.
Still to go: 85.8 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 06 March 2021:
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1051 kcal
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Fat: 47.70g | Prot: 33.38g | Carb: 125.77g.
Breakfast: Frisch Gepresster Orangensaft, Zitronensaft, Hafermilch, Kaffee, Ja! Kokosraspeln, Aldi Cashewkerne, Aldi Himbeeren Tiefgefroren, Edeka Hafermilch, DM Bio Chiasamen. Lunch: Netto Joghurtdressing, Gewöhnlicher Feldsalat, Gouda, Schafskäse, Omelett oder Rührei mit Zwiebeln, Paprika, Tomaten und Champignons. Dinner: Milfina Kräuterquark , Netto Joghurtdressing, Gewöhnlicher Feldsalat, Radieschen, Roggen Knäckebrot. Snacks/Other: Tee, Ingwer, Zitrone, Weiße Torte (ohne Glasur). more...
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steady weight
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 Comments
guten morgen☕☀️
da wird bestimmt kurz anlauf genommen.
ich wünsche Dir einen schönen Tag.
06 Mar 21 by member: depe112
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@depe112 hoffentlich ✊ ... aber ich hatte das jetzt schon paar mal, dass es sogar hochgeht aber am nächsten Tag dafür umso mehr runter 🤷🏼♀️ ... keine Ahnung an was das liegt (hatte auch schon meine Waage im Verdacht 😅) ... aber warum auch immer, solange der Gesamt-Trend abwärts geht, bin ich zufrieden 🤗
06 Mar 21 by member: ♡ Rosalie ♡
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@depe112 ... uuuuund dir auch einen schönen Tag 🌞🌞🌞❣
06 Mar 21 by member: ♡ Rosalie ♡
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