finalmente sai da casa dos "20" bora sai da casa dos "10" 🙏🏻 o trabalho é longo mais vai valer a pena 💪🏻
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264.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 96.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 04 March 2021:
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1074 kcal
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Fat: 52.73g | Prot: 59.41g | Carb: 94.34g.
Breakfast: Café com Açúcar, Ovo Cozido, Itambé Requeijão Cremoso Light, Farias Pão 9 Grãos. Lunch: Ovo Mexido, Tomates, Beterrabas, Cenouras, Sadia Linguiça Fininha. Dinner: Tomates, Beterrabas, Cenouras, Sadia Linguiça Fininha, Omelete, Arroz Parboilizado Cozido, Feijão Preto Cozido. Snacks/Other: Sadia Queijo Prato Lanche, Farias Pão 9 Grãos. more...
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losing 3.9 lb a week
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Comments
Uhuuuu parabéns!!! Tô em busca disso tb
E vamos firmes rumo se libertar de uma vez dos três dígitos!! Sucesso
04 Mar 21 by member: @Letici@
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04 Mar 21 by member: CarolineMartinho
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