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o esforço é grande, mas a recompensa é melhor ainda.
foco, força e determinação
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185.2 lb
Lost so far: 1.1 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 27 February 2021:
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1667 kcal
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Fat: 66.06g | Prot: 76.82g | Carb: 204.94g.
Breakfast: Carrefour Pão de Minuto, La Table D'or Patê à Base de Ricota Sabor Tomate Seco, Max Titanium Colagen, Visconti Torrada Integral, Italac Leite, Carolina. Dinner: Feijoada, Couve Refogada, Arroz Branco. Snacks/Other: Água, Café com Açúcar, Café com Açúcar, Panco Rosquinha de Coco. more...
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2037 kcal
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Activities & Exercise:
Resting - 15 hours, Sleeping - 9 hours. more...
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steady weight
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