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Einen schönen guten Morgen. Heute war die Waage aber lieb mit mir😁 Freue mich.
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204.8 lb
Lost so far: 15.0 lb.
Still to go: 50.5 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 06 February 2021:
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1426 kcal
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Fat: 104.65g | Prot: 89.50g | Carb: 27.45g.
Breakfast: Arla Kaergarden Gesalzen, Trockene oder Harte Salami, Bofrost Eiweissbrötchen. Lunch: Penny Markt Butterkäse, Milsani Creme Fraiche, Milbona Schlagsahne, Gmyrek Grobe Braunschweiger Mettwurst, Schlichting Frisches Vogtländisches Sauerkraut . Dinner: Krautsalat, Aldi Parmigiano Reggiano, Milbona Schlagsahne, Gut & Günstig Schinkenwürfel, Zucchini. more...
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losing 12.3 lb a week
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