Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2021
|
149.0 lb
Lost so far: 78.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 06 February 2021:
|
1394 kcal
|
Fat: 48.81g | Prot: 94.58g | Carb: 146.09g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Пирог из Лаваша. Lunch: Куриная Грудка Отварная, BeFit Суп Пюре Овощной. Dinner: Капкейк, Братья Караваевы Шашлык из Курицы, Окрошка с Курицей. Snacks/Other: NL International Джем Абрикосовый, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Творог (Обезжиренный), Грейпфрут. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
toleshenko's weight history
|