Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2021
|
149.7 lb
Lost so far: 78.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 04 February 2021:
|
1331 kcal
|
Fat: 27.56g | Prot: 126.66g | Carb: 145.66g.
Breakfast: Цикорий, Кофе с Молоком, Зефир в Шоколаде, Максо Пирог по-Кавказски с Мясом. Lunch: Помидоры Черри, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Макфа Спагетти Отварные. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Малина, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Мёд, Слайсы, Herbalife Протеиновый Батончик, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Мандарины. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
 Comments
ЕДИНСТВЕННАЯ группа без рекламы и ботов. Слежу лично. Набор только открылся. Сейчас группа публичная, позже закрою от ботов и прочей гадости.
@hudeemkotiki в телеграмме. Добро пожаловать ♥️
03 Feb 21 by member: любовьбольшая
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
toleshenko's weight history
|