Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2021
|
128.7 lb
Lost so far: 24.7 lb.
Still to go: 7.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 February 2021:
|
1760 kcal
|
Fat: 88.92g | Prot: 88.47g | Carb: 149.44g.
Breakfast: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Останкино Сосиска Филейная, Лаваш Армянский, Яйцо (Целое). Lunch: Салат Овощной с Маслом, Запеченная или Жареная Форель, Дикий Рис (Вареный). Dinner: Джаганнат Карри с Нутом , Рис с Овощами, Джаганнат Свекольный Салат. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
losing 2.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
svetik3691's weight history
|