Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2021
|
150.8 lb
Lost so far: 76.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 25 January 2021:
|
1405 kcal
|
Fat: 40.86g | Prot: 103.50g | Carb: 164.13g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Мёд, Малина, Оладьи с Творогом. Lunch: Болгарский Перец, Ясная Горка Грудка Копченая, Перловка Отварная. Dinner: Горчица, Веселый Молочник Сметана 15%, Зеленая Стручковая Фасоль, Куриная Грудка. Snacks/Other: Орехи Макадамии, Био Баланс Творог Мягкий 0,3%, Banana Republic Банан Сушеный в Шоколаде, Яблоко. more...
|
gaining 3.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
toleshenko's weight history
|