Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2021
|
151.2 lb
Lost so far: 76.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 09 January 2021:
|
1447 kcal
|
Fat: 64.50g | Prot: 69.24g | Carb: 153.91g.
Breakfast: Лента Королевская Ватрушка, Кофе с Молоком, Сладкий Снег Маршмеллоу Мини. Lunch: Хлебница Хлеб Деревенский , Командор Салат Гранатовый Браслет . Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Молочный Коктейль, Банан. more...
|
gaining 2.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
toleshenko's weight history
|