Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2020
|
122.4 lb
Lost so far: 9.7 lb.
Still to go: 7.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 December 2020:
|
1233 kcal
|
Fat: 56.29g | Prot: 43.89g | Carb: 137.48g.
Breakfast: Nestle Lion (42г), Запеканка с Брокколи (Брокколи, Рисом, Сыром и Грибным Соусом), Масло Подсолнечное, Овсяные Хлопья, De Lucia Моцарелла, Свекла Вареная. Lunch: Любимов Миндаль в Молочном Трюфеле, Snickers Мороженое. Dinner: Орешки со Сгущенкой, Power Pro Протеїновий Батончик Фісташкове Праліне, La Pasta Макароны с Твёрдых Сортов Пшеницы , Запеканка с Брокколи (Брокколи, Рисом, Сыром и Грибным Соусом), De Lucia Моцарелла, Premialle Фета Безлактозная. more...
|
gaining 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
РППшницаа's weight history
|