Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2020
|
79.8 lb
Lost so far: 1.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 November 2020:
|
1306 kcal
|
Fat: 55.44g | Prot: 37.22g | Carb: 173.70g.
Breakfast: Carrefour Bio Muesli Croustillant Graines de Courge et de Tournesol, Graines de Tournesol Décortiquées, Pruneau Sec, Banane, Curcuma, Cannelle, Quaker Flocons d'avoine (40g). Lunch: Herta Knacki , Saucisse de Francfort, Carottes Cuites, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Chou Vert Cuit. Dinner: Amandes, Carrefour Fromage de Chèvre, Carrefour Bio Galette de Maïs, Soupe de Légumes, Soupe de Pommes de Terre. more...
|
|
1308 kcal
|
Activities & Exercise:
Studying - 5 hours, Sitting - 3 hours, Weight Training (moderate) - 30 minutes, Standing - 2 hours, Showering - 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 5 hours. more...
|
losing 1.2 lb a week
|
 Comments
Dans l'autre sens Justine 😉 Hop 🙋♀️
28 Nov 20 by member: Ranima_
|
Coucou Ranima !!! Ça fait plaisir de te revoir ! Oui, mon poids fluctue un peu à la baisse, à la hausse, d'une semaine sur l'autre ! 😅
28 Nov 20 by member: Ningishzida
|
28 Nov 20 by member: Ranima_
|
prends soin de toi 😘 courage
28 Nov 20 by member: alinedez
|
28 Nov 20 by member: Ningishzida
|
Merci Aline, toi aussi ! 😘
28 Nov 20 by member: Ningishzida
|
Tu es toujours dans l'hyper contrôle...
Pour reprendre la phrase pleine de bienveillance que tu écris souvent : " Prends soin de toi. "
Profite plus de la vie et focalise moins sur ton apparence. 💖
|
Merci Maya, tu es adorable. C'est dur de lâcher prise...
01 Dec 20 by member: Ningishzida
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ningishzida's weight history
|