Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2020
|
149.7 lb
Lost so far: 78.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 25 November 2020:
|
1407 kcal
|
Fat: 55.05g | Prot: 99.21g | Carb: 132.58g.
Breakfast: Окей Кедровые Орешки, Яйцо, Карат Violette Сыр Творожный Шоколадный , Банан, Овсяноблин. Lunch: Свинина Тушеная, Булгур (Вареный). Dinner: Сметана , Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Био Баланс Творог Мягкий 0,3%, Boombar Протеиновый Батончик Фисташка, Хурма, Красное Яблоко. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
toleshenko's weight history
|