Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2020
|
131.6 lb
Lost so far: 1.3 lb.
Still to go: 20.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 November 2020:
|
1416 kcal
|
Fat: 64.92g | Prot: 88.99g | Carb: 120.44g.
Breakfast: Кофе, Творожная Запеканка ПП. Lunch: Лента Овощи Тушеные с Грибами, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Dinner: НК Сити Тыква Запечённая с Мёдом , Творожная Запеканка ПП, Владсалат Сырная Закуска, Овсяноблин с Сыром, Магнит Хурма, Овсяноблин с Сыром. more...
|
gaining 0.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ezhovva's weight history
|