Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2020
|
210.1 lb
Lost so far: 9.0 lb.
Still to go: 79.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 November 2020:
|
570 kcal
|
Fat: 26.94g | Prot: 14.32g | Carb: 70.22g.
Breakfast: Мумуня Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Быстров Каша Овсяная с Персиком, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Магнит Банан. Snacks/Other: Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Орехи Кешью, Миндаль Миндаль, Яблоко. more...
|
gaining 1.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Aleksandrsfedoseeva59's weight history
|