Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2020
|
121.5 lb
Lost so far: 7.5 lb.
Still to go: 13.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 30 October 2020:
|
1581 kcal
|
Fat: 38.39g | Prot: 135.56g | Carb: 176.12g.
Breakfast: Luxima Czekolada Gorzka ze Skórką Pomarańczy, La Pasta Макароны с Твердых Сортов Пшеницы, Повна Чаша Творог Нежирный, Груша. Lunch: Печень Куриная Жареная, Молокія Йогурт 1.6%, ТОРТ БРАУНИ. Dinner: Конти Джек, Bonduelle Фасоль Белая в Томатном Соусе, Soltino Snack, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Брокколи на Пару. Snacks/Other: Яблоки Гала, Киевхлеб Сушка Малютка, ТОРТ БРАУНИ, Хамса, Хурма. more...
|
|
1786 kcal
|
Activities & Exercise:
Basketball - 1 hour and 32 minutes, Resting - 14 hours and 28 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
12МаРиНа's weight history
|