Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2020
|
218.0 lb
Lost so far: 1.1 lb.
Still to go: 87.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 October 2020:
|
1425 kcal
|
Fat: 64.38g | Prot: 78.85g | Carb: 140.54g.
Lunch: Сливочное Масло, Bonfesto Моцарелла Пицца 45%, Ehrmann Сметана 20%, Гречка Отварная, ВкусВилл Филе Бедра Куриное Бескостное, Магнит Чеснок. Dinner: Зеленая Фасоль (Замороженная), Брокколи, Магнит Морковь Свежая, Льняное Масло, Лимонный Сок, Помидоры, Окей Минтай Филе. Snacks/Other: Мёд, Ehrmann Сметана 20%, Магнит Банан, Мумуня Молоко 3,2%, Красный Октябрь Какао Порошок, Яйцо, Геркулес Монастырский. more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Aleksandrsfedoseeva59's weight history
|