Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2020
|
146.8 lb
Lost so far: 80.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 24 October 2020:
|
1358 kcal
|
Fat: 62.05g | Prot: 101.91g | Carb: 96.19g.
Breakfast: Скоморохи Торт «Проказница» , Огурец (с Кожурой), Laime Сыр Сливочный, Яйцо. Lunch: Сэн Сой Имбирь Маринованный, Булгур (Вареный), Мираторг Правильные Котлеты из Куриного Филе. Dinner: Козий Сыр (Мягкий), Кефир 1%, Сметана , Творог 5%. Snacks/Other: Boombar Протеиновый Батончик Шоколад , Клементины, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). more...
|
losing 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
toleshenko's weight history
|