Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2020
|
150.6 lb
Lost so far: 77.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 September 2020:
|
1299 kcal
|
Fat: 52.36g | Prot: 102.99g | Carb: 101.76g.
Breakfast: Яйцо, Кофе с Молоком, Консервированный Тунец, Хохланд Творожный Сыр, Овсяноблин. Lunch: Слайсы, Теремок Уха из Форели по-Фински. Dinner: Домик в деревне Кефир 2,5%, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Орехи Кешью, Boombar Протеиновый Батончик Pudding, Яблоко, Клементины. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
toleshenko's weight history
|