|
Не думала, что с тем количеством "Запрещенных" продуктов, которые я себе последнее время разрешаю, может быть еще и так🤷🙃
|
96.8 lb
Lost so far: 31.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 September 2020:
|
1630 kcal
|
Fat: 60.60g | Prot: 66.90g | Carb: 244.43g.
Breakfast: Lukas Конфеты "Крем-Брюле", Grona Печенье Наполеон, Latella Mini Grissini (Ванильные), Tchibo Family (Кофе Натуральный Жареный Молотый), Healthy Meal Fitness Jam "Зелене Яблуко", Овсянка100%-59, ЛьняныеОтруби-15, Корица-2, Рома Пиріжок З Шоколадом. Dinner: Магнит Петрушка, Приготовленный Яичный Белок, Руна Соус "Кетча", Картофель Сырой Очищенный, Molendam Сир Плавлений Скибковий "Hollander", Короваево Хлеб Диабетический, Loc/Madonna Di Lugo 06049 Spoletto Italia Extra Virgin Delicato (Олія Оливкова Фермерська), Перший Холодний Віджим, Роллтон Грибна Приправа Універсальна (2020), Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Snacks/Other: Заречье Йогурт 1,5% (Вишневий), Фабрика Сиру Десерт Сметанний 9% (Вишня), Заречье Йогурт 1,5% (Вишневий), Хуторок Сир Кисломолочний "Домашній" 0.2%, Лавка Здоровья Хлебцы Житние, Lipton Чай, АТБ Яблоко Украина 2 Сорт (Яблуко Фасоване, 2 Гатунок, Україна) Gwen. more...
|
losing 0.2 lb a week
|