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Voltei com dieta, exercício, massagem modeladora e moder diet!
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210.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 12.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 14 September 2020:
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1567 kcal
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Fat: 48.26g | Prot: 58.62g | Carb: 224.09g.
Breakfast: Itambé Iorgute . Lunch: Cenouras, Beterraba Cozida, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Peixe Empanado Frito. Dinner: Camarão Empanado Frito. Snacks/Other: Nutella Nutella, Nestlé Leite Condensado, Polly Leite em Pó Desnatado , Mega Matte Mega Açaí. more...
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losing 1.4 lb a week
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