Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2020
|
122.4 lb
Lost so far: 9.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 08 September 2020:
|
1660 kcal
|
Fat: 89.44g | Prot: 70.94g | Carb: 138.91g.
Breakfast: Зеленый Чай, Bombbar Протеиновое Печенье Арахис, ВкусВилл Масло Сливочное Бутербродное, Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Eco Зефир с Кусочками Брусники, Избенка Сметана 15%, Картофель Отварной. Dinner: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Bombbar Протеиновое Печенье Клубника, Авокадо Авокадо, Поджаренный Мультизерновой Хлеб. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец Сырный, Barilla Песто Алла Дженовезе с Базиликом, Яблоко, Победа Шоколад Горький со Стевией, Вологодское Льняное Масло . more...
|
|
1903 kcal
|
Activities & Exercise:
Running - 6/mph - 1 hour and 3 minutes, Resting - 14 hours and 57 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 2.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
diana28ru's weight history
|