Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2020
|
151.0 lb
Lost so far: 76.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 07 September 2020:
|
1274 kcal
|
Fat: 43.85g | Prot: 84.87g | Carb: 146.89g.
Breakfast: Doppel Herz Омега-3, Кофе с Молоком, Мёд, Черная Смородина, Веселый Молочник Сметана 15%, Сырники ПП. Lunch: Кокосовое Масло, Хлебозавод 1 Кукурузный Хлеб, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Куриной Грудки, Гречка Отварная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Лента Нерка . Snacks/Other: Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%, Чернослив. more...
|
gaining 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
toleshenko's weight history
|