Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2020
|
150.1 lb
Lost so far: 77.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 02 September 2020:
|
1253 kcal
|
Fat: 44.19g | Prot: 108.41g | Carb: 103.06g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сметана , Кабачковые Оладьи. Lunch: Салат из Капусты и Огурца, Шашлык Куриный, Булгур (Вареный). Dinner: Огурец (с Кожурой), Капуста Тушеная, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Other: Простоквашино Йогурт Белый Десертный, Простоквашино Творог 2%, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Инжир. more...
|
losing 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
toleshenko's weight history
|