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Fiz um platô oscilando o peso e agora retornei ao peso base. Quero registrar pq hoje começarei a diversificar as estratégias para sair do platô: cetogenica, bicho e planta, jejum, carnívora.
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164.2 lb
Lost so far: 60.6 lb.
Still to go: 16.5 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 31 August 2020:
steady weight
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